Ang blogsite na ito ay nilikha para sa aming proyekto pero sa mga susunod na panahon ay maaari ko rin na maibahagi ang mga personal kong experience at sana ay masiyahan kayo sa pagbisita ninyo dito...
Tuesday, May 19, 2020
Low Carb and Intermittent Fasting (LCIF) transformation (a very short story)
Dito muna ako magsi-share ng konti tungkol sa transformation ko.
Starting weight: 167lbs / 76kg
Current weight: 69kg (as of May 1, 2020)
Goal weight (di ko pa naiisip)
1st pic - 2013 ; 2nd pic - 2020
Nagdecide akong sundin ang advice ng tita at lola ko (mother's side) na mag LCIF ako para mawala ang diabetes at polycystic ovarian syndrome ko. Ok pala kasi papayat din ako sa way of eating na ito. December ko pa mapapa-check kung may pcos pa ako o wala na.
Hanggang dito na lang muna. Pag ok na ang figure ko, sa LCIF fb group na ako magppost ng transformation story ko.

